Psykologhjælp til rygmarvsskadede og deres pårørende |
|
At lære at leve med en rygmarvsskade er oftest en udfordring, uanset hvor du er på spektret imellem inkomplet paraplegi og komplet tetraplegi. Under indlæggelsen har de fleste fokus på den fysiske genoptræning samt håndteringen af de akutte følelsesmæssige symptomer forbundet med skaden. Hos nogen kommer den egentlige psykiske reaktion først senere. Ganske ofte opstår der særlige psykiske udfordringer efter udskrivelsen, hvor der skal findes en ny og anderledes rytme i den hverdag, man kom fra. Og måske er det også først nu, der er overskud til at fokusere på den psykiske heling.
Det er ikke ualmindeligt, at parforholdet og familielivet udfordres, når et familiemedlem rammes af rygmarvsskade. Udover de praktiske udfordringer, der er kommet til, kan der også være tale om vidt forskellige måder at håndtere den nye situation på. Det kan være svært at tale sammen og opnå en indbyrdes forståelse for hinandens forskellige reaktionsmåder. Måske er det svært at genoptage sexlivet efter skaden, enten pga. angst, skamfølelse eller andet.
Det kan også være, at du har en medfødt rygmarvsskade og måske har brug for hjælp til at kommunikere omkring dine synlige og/eller skjulte handicaps. Måske har du brug for hjælp til smertehåndtering, fx ved at balancere dit aktivitetsniveau eller blive bedre til at bede andre om hjælp. Almindelige livsforandringer kan fremkalde fornyet behov for bearbejdelse af handicappet. Det kan være i overgangen fra barn til voksen, i forbindelse med børns fødsel, skilsmisse, overgangsalder eller andre livsbegivenheder.
Jeg har været ansat på Vestdansk Center for Rygmarvsskade (VCR) og har dermed særlig viden om de fysiske og psykiske følgevirkninger, en rygmarvsskade kan have på den rygmarvsskadede selv og på familien. Der vil altså ikke gå tid i samtalerne til at forklare, hvad SIK, spasmer eller neurogene smerter er - ligesom jeg har kendskab til, hvordan disse følgesvende kan påvirke et menneske.
Min foretrukne metode er Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som er en nyudvikling af kognitiv adfærdsterapi. Her arbejder man konkret med at oparbejde følelsesmæssig rummelighed og øget bevidsthed om, hvad der er vigtigt for netop dig - og ikke mindst på, hvordan du kan udleve det, selvom dine vilkår har forandret sig.
Under fanebladet "Om mig" kan du læse mere om de metoder, jeg bruger, min erhvervserfaring og om min måde at arbejde på.
Det er ikke ualmindeligt, at parforholdet og familielivet udfordres, når et familiemedlem rammes af rygmarvsskade. Udover de praktiske udfordringer, der er kommet til, kan der også være tale om vidt forskellige måder at håndtere den nye situation på. Det kan være svært at tale sammen og opnå en indbyrdes forståelse for hinandens forskellige reaktionsmåder. Måske er det svært at genoptage sexlivet efter skaden, enten pga. angst, skamfølelse eller andet.
Det kan også være, at du har en medfødt rygmarvsskade og måske har brug for hjælp til at kommunikere omkring dine synlige og/eller skjulte handicaps. Måske har du brug for hjælp til smertehåndtering, fx ved at balancere dit aktivitetsniveau eller blive bedre til at bede andre om hjælp. Almindelige livsforandringer kan fremkalde fornyet behov for bearbejdelse af handicappet. Det kan være i overgangen fra barn til voksen, i forbindelse med børns fødsel, skilsmisse, overgangsalder eller andre livsbegivenheder.
Jeg har været ansat på Vestdansk Center for Rygmarvsskade (VCR) og har dermed særlig viden om de fysiske og psykiske følgevirkninger, en rygmarvsskade kan have på den rygmarvsskadede selv og på familien. Der vil altså ikke gå tid i samtalerne til at forklare, hvad SIK, spasmer eller neurogene smerter er - ligesom jeg har kendskab til, hvordan disse følgesvende kan påvirke et menneske.
Min foretrukne metode er Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som er en nyudvikling af kognitiv adfærdsterapi. Her arbejder man konkret med at oparbejde følelsesmæssig rummelighed og øget bevidsthed om, hvad der er vigtigt for netop dig - og ikke mindst på, hvordan du kan udleve det, selvom dine vilkår har forandret sig.
Under fanebladet "Om mig" kan du læse mere om de metoder, jeg bruger, min erhvervserfaring og om min måde at arbejde på.