PSYKOLOG BERIT MUS CHRISTENSEN
  • Velkommen
  • Ydelser
    • Psykoterapi >
      • Generelt om psykoterapi
      • ONLINE psykoterapi
      • Behandling af ANGST og FOBI
      • Behandling af OCD
      • Behandling af DEPRESSION
      • Behandling af STRESS
      • Behandling af LAVT SELVVÆRD
      • Behandling af JALOUSI
      • SMERTEhåndtering
      • GRÆNSEsætning
      • DIABETEShåndtering
      • RYGMARVSSKADE
    • Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE)
    • Supervision >
      • Supervision af psykologer
      • Supervision af andre faggrupper
    • Diabetespsykologi >
      • Diabetes og psykoterapi
      • Kurser om diabetespsykologi
    • Coaching
    • Erhvervsrettede ydelser >
      • Ressourceforløb og revalidering
      • Støttende samtaler - erhvervsrettet
      • Motiverende samtaler - erhvervsrettet
      • Psykologisk vurdering
    • Kurser, undervisning og temadage
  • Diabetes
    • Diabetesstress/diabetes distress
    • Angt for lavt blodsukker/insulinchok
    • Bekymring for diabetes senkomplikationer
    • Accept af diabetes
    • Nydiagnosticeret med diabetes
    • Forstyrret spisning/spiseforstyrrelse og diabetes
  • Om mig
    • Mig som psykolog
    • Metoder
    • Erhvervserfaring
    • Anbefalinger >
      • Anbefaling af psykoterapi >
        • Stress og udbrændthed
        • Stresshåndtering
        • Diabetesstress
        • Diabetesangst
        • Socialangst
        • Depression (DK)
        • Depression (ENG)
        • Angst og lavt selvværd
        • Lav selvtillid
        • Præstationsangst og lavt selvværd
        • Forstyrret spisning
        • Invaderende tanker
        • Jalousi og bekymring
        • Familieproblematik
        • Grænsesætning
      • Anbefaling af supervision >
        • Supervision af jobkonsulenter
        • Supervision af misbrugsbehandlere
        • Supervision af psykolog mhp. autorisation
        • Supervision af psykolog mhp. autorisation (2)
        • Supervision of English speaking psychologist
      • Webinar om diabetes
      • Anbefaling af temadage/undervisning >
        • Temadage for ledere om følelsesmæssige krav
        • Temadag om arbejde med høje følelsesmæssige krav, omsorgstræthed og forråelse
        • Temadage for sundhedsafdeling om omsorgstræthed
        • Oplæg for ledere, TR'er og AMR'er om forebyggelse af omsorgstræthed og forråelse
        • Learning ACT
        • Workshops for frivillige
        • Temadag Aarhus Universitet
    • Udgivelser og artikler
    • Samarbejdspartnere
    • Privatlivspolitik
  • Praktisk
  • Bestil tid
  • English
  • Nederlands
  • Deutsch
  • Blog

Psykologhjælp ved depression i Aarhus

Knap til bestilling af tid til behandling af depression i Aarhus

Psykologisk behandling af depression

Med rod i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Compassion Focused Therapy (CFT) kan jeg hjælpe dig til at (gen)opnå det liv, du gerne vil have. Begge er dele af den såkaldt tredje bølge af kognitiv adfærdsterapi og har et godt forskningsmæssigt grundlag for behandlingen af depression. Samtalerne foregår enten i min klinik centralt i Aarhus eller online.

Behandlingen starter med, at vi sammen lægger en plan for, hvad du gerne vil have ud af psykologsamtalerne. For nogle kan dette være vanskeligt at formulere, særligt hvis depressionen har stået på over længere tid. Som autoriseret psykolog med mange år på bagen har jeg robust erfaring med at hjælpe dig igennem denne vigtige del af terapien. Dette vil nemlig sætte vigtige rammer op for vores arbejde, så du fra start oplever, at vi arbejder med noget, som er vigtigt og meningsfuldt for dig. Næste skridt er at undersøge, hvad der lige nu forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker dig. Efterhånden som dette bliver tydeligere for dig, udvikler vi redskaber, som du kan bruge, når tristhed, opgivenhed og tomhed truer med at overvælde dig. 

Mange oplever, at de igennem psykologsamtaler hos mig ikke blot overkommer deres aktuelle depression, men også opnår en 
større livskvalitet og meningsfuldhed i tilværelsen generelt. Med de udviklede redskaber opnår de fleste en større robusthed imod tilbagefald.
 

Du kan læse mere om, hvad andre klienter fortæller om terapien hos mig her: Anbefalinger af psykolog i Aarhus.
Under fanebladet "Om mig" kan læse om mig som psykolog, mine metoder og min erhvervserfaring.

Hvad er depression?

Depression er kendetegnet ved vedvarende nedtrykthed, nedsat energi, lyst og interesse og udtrætning. Det er en lidelse, som ikke skyldes personlig svaghed, eller manglende evne til at "tage sig sammen". En depression kan være udløst af sorg/tab, længerevarende belastninger, livsomvæltninger og mange andre faktorer. Det kan også være, at der ikke har været nogen særlig udløsende begivenhed, men at tristheden bare har indfundet sig og ikke rigtigt vil give slip igen.

Diagnosen depression stilles, hvis man har haft nedsat stemningsleje, eller alternativt tomhedsfølelse, over længere tid. Ofte er der søvnproblemer, og appetitten kan være forandret til den ene eller den anden side. Opmærksomhed og koncentration er også ofte påvirket.

Opgivenhed, følelsen af meningsløshed og hård selvkritik fylder ofte meget ved depression. Ofte drives man af disse følelser længere og længere væk fra det liv, man egentlig gerne ville leve. I sådanne tilfælde kan der være god hjælp at hente ved samtaler med en psykolog med kendskab til depression.

Symptomer på depression

Flere af nedenstående symptomer over en længere periode:
  • Nedsat lyst eller interesse
  • Nedsat energi
  • Øget trætbarhed
  • Nedsat selvtillid eller selvværd
  • Selvbebrejdelser eller skyldfølelse
  • Tanker om selvmord
  • Koncentrations- besvær
  • Opfarenhed eller initiativløshed
  • Søvnproblemer
  • Ændring i appetitten
  • Nedsat sexlyst
Det er vigtigt at pointere, at andre psykiske problemer, livssituationer m.m. kan give mange af ovenstående symptomer. For den rette behandling er det vigtigt, at din psykolog kender til tværdiagnostik.
Kilde: ICD-10
Åboulevarden 39, 4.th, 8000 Aarhus C
Tlf.: +45 30299876  Mail: [email protected]
​
CVR-nr.: 38006363
Læs her om skriftlig kommunikation om personfølsomme oplysninger som bl.a. fysiske og psykiske helbredsoplysninger
  • Velkommen
  • Ydelser
    • Psykoterapi >
      • Generelt om psykoterapi
      • ONLINE psykoterapi
      • Behandling af ANGST og FOBI
      • Behandling af OCD
      • Behandling af DEPRESSION
      • Behandling af STRESS
      • Behandling af LAVT SELVVÆRD
      • Behandling af JALOUSI
      • SMERTEhåndtering
      • GRÆNSEsætning
      • DIABETEShåndtering
      • RYGMARVSSKADE
    • Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE)
    • Supervision >
      • Supervision af psykologer
      • Supervision af andre faggrupper
    • Diabetespsykologi >
      • Diabetes og psykoterapi
      • Kurser om diabetespsykologi
    • Coaching
    • Erhvervsrettede ydelser >
      • Ressourceforløb og revalidering
      • Støttende samtaler - erhvervsrettet
      • Motiverende samtaler - erhvervsrettet
      • Psykologisk vurdering
    • Kurser, undervisning og temadage
  • Diabetes
    • Diabetesstress/diabetes distress
    • Angt for lavt blodsukker/insulinchok
    • Bekymring for diabetes senkomplikationer
    • Accept af diabetes
    • Nydiagnosticeret med diabetes
    • Forstyrret spisning/spiseforstyrrelse og diabetes
  • Om mig
    • Mig som psykolog
    • Metoder
    • Erhvervserfaring
    • Anbefalinger >
      • Anbefaling af psykoterapi >
        • Stress og udbrændthed
        • Stresshåndtering
        • Diabetesstress
        • Diabetesangst
        • Socialangst
        • Depression (DK)
        • Depression (ENG)
        • Angst og lavt selvværd
        • Lav selvtillid
        • Præstationsangst og lavt selvværd
        • Forstyrret spisning
        • Invaderende tanker
        • Jalousi og bekymring
        • Familieproblematik
        • Grænsesætning
      • Anbefaling af supervision >
        • Supervision af jobkonsulenter
        • Supervision af misbrugsbehandlere
        • Supervision af psykolog mhp. autorisation
        • Supervision af psykolog mhp. autorisation (2)
        • Supervision of English speaking psychologist
      • Webinar om diabetes
      • Anbefaling af temadage/undervisning >
        • Temadage for ledere om følelsesmæssige krav
        • Temadag om arbejde med høje følelsesmæssige krav, omsorgstræthed og forråelse
        • Temadage for sundhedsafdeling om omsorgstræthed
        • Oplæg for ledere, TR'er og AMR'er om forebyggelse af omsorgstræthed og forråelse
        • Learning ACT
        • Workshops for frivillige
        • Temadag Aarhus Universitet
    • Udgivelser og artikler
    • Samarbejdspartnere
    • Privatlivspolitik
  • Praktisk
  • Bestil tid
  • English
  • Nederlands
  • Deutsch
  • Blog