Bogudgivelse

• Christensen, B.M., & Jacobsen, M.N.(2017) Med mig selv som redskab. Om at være professionel med følelser. Frydenlund

          Du kan læse anmeldelser af bogen ved at klikke på dette link.

---

øvelser og arbejdsark til gratis download

Du kan downloade gratis øvelser, arbejdsark med mere via nedenstående links. Materialerne knytter sig til ovenstående bog, men kan også benyttes uafhængigt af denne. Øvelserne er inddelt i kategorier ud fra, hvordan de relaterer sig til det teoretiske og metodiske grundlag i Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

DEFUSIONS-ØVELSER

• Defusionsøvelser
  
• Defusionsøvelse: Tankerne får stemmer
• Worst case scenario

ACCEPT-ØVELSER

• Kontrol af tanker og følelser?
• At mærke følelserne i kroppen
  
• Self-compassion øvelse
  

AWARENESS-ØVELSER

• Hvor tager tanker og følelser styringen?
• Mindfulness på sansningen
  
• Bodyscan
  
• Lydfil: Mindfulness-øvelse
  

COMMITTED ACTION-ØVELSER

• Formulering af alternativ handling
• Vurdering af handle- og valgmuligheder
  

VÆRDI-ØVELSER

• Hvad vil du gerne huskes for?
  
• Individuel værdi-øvelse: Hvad er mine værdier?
  
• Fortsat værd-øvelse (fælles): Værdi-baseret handling
• Find værdi-balancen

---

Artikler til gratis download

Artikler skrevet af Berit Mus Christensen:

• Christensen B.M. & Jacobsen, M.N. (2018): Med mig selv som redskab. Om den professionelles følelser i arbejdet med mennesker. Artikelserie i 5 dele på www.seminarer.dk.

 

• Christensen, B.M. (2017): At leve med angst. Dansk Psykologforenings artikelsite, www.altompsykologi.dk

​

• Christensen, B.M. & Jacobsen, M.N. (2017): Afsløring: Lederens forbudte følelser. Væksthus for Ledelse

 

• Christensen, B.M. & Jacobsen, M.N. (2015): Hold hovedet koldt og hjertet varmt i relationsarbejdet. Socialpædagogen, 72(8).

​

• Christensen, B.M. (2015): Fra angst og depression til selvværd og livskvalitet. Psykologhuset ved Åen - Artikelarkiv

 

• Christensen, B.M. (2021): Livet på standby?  Magasinet RYK! 2021(1), s. 24-25
  

• Christensen B.M. (2021): Online psykoterapi. Magasinet RYK! 2021(1), s. 31
  

Interview-artikler:

• Jensen, H.M. (2017): Pædagoger har også (forbudte) følelser. Landsforeningen for Socialpædagoger 2017(9).

 

• Børn & Unge (2018): Pædagoger skal vise dybe følelser på arbejdet. Børn & Unge 2018(7)

---

TV-og radioudsendelser

• "Professionel med følelser". Foredrag for TVmidtvest, udsendt første gang 19.01.2019

• Udkommer i løbet af 2021: "Følelser på job". Podcast til BFA - Social og Sundhed www.arbejdsmiljoweb.dk/

 

• Udkommer i løbet af 2021: Interview-podcast ved journalist Niels C. Svanborg, journalist og projektleder på  www.socialtindblik.dk. Om bogen "Med mig selv som redskab. Om at være professionel med følelser".